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缓解秋季感冒推荐四款养生粥

养生之道|2014-08-27 09:29|来源:国医在线|中医养生|阅读:次

1 神仙粥

做法:6克,糯米100克,煮沸后加适量的水,再煮沸后放入洗净切碎的连须葱白30克,继续煮,待粥将成时加入米醋10毫升,再稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。

2 粥

做法:荆芥9克,3克,9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,温热服食。

风热感冒:发热、汗出不畅,头胀痛,鼻塞,流黄浊涕,咽喉红肿疼痛,或口咽干燥,口渴欲饮,咳嗽,痰黏或黄,大便干燥。 

3 薄菊粥

做法:薄荷、各9克,、各6克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。

微豪配资暑湿感冒:夏季感冒,身热,微恶风,无汗或微汗,头昏重胀痛,心烦,口渴,肢体酸重或疼痛,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷,恶心,小便短黄。

4 苡仁扁豆粥

微豪配资做法:苡仁、各30克,粳米1000克,共煮成粥。每日分2次服食。

微豪配资在预防感冒喝健康粥之外,还需锻炼,强身健体,一起试试吧。

【责任编辑:高海燕】 本篇文章缓解秋季感冒推荐四款养生粥国医在线整理编辑,转载请注明出处!更多相关期货配资 浏览(国医在线:http://www.guoyi163.com),文章地址:http://www.guoyi163.com/tcm/ys/qiujiyangsheng/14705.html

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